Huyền My cật lực luyện tập và ăn kiêng để giữ dánh

Chủ Nhật, ngày 21/10/2018 03:24 AM (GMT+7)

“Ăn được thì tập được” chính là châm ngôn sống của á hậu Huyền My.


Ăn quên tháng ngày, Huyền My giờ đây phải “trả giá” ở phòng tập - 1


Hình ảnh với body săn chắc, nổi cơ của Huyền My 1 năm trước đang là mục tiêu của cô thời gian này


Trong đám cưới của Lan Khuê, Huyền My lộ mặt tròn trĩnh khiến người hâm mộ lo lắng cho việc tăng cân không kiểm soát của người đẹp. Và, cũng rất lâu rồi, fan chưa thấy cô khoe body với áo tắm. Trên trang cá nhân, Huyền My  chăm chỉ đăng tải những hình ảnh tập luyện toát mồ hôi trong phòng tập. Dường như, mục đích giảm cân đang được người đẹp thực hiện một cách nghiêm túc và cao độ.


“Ăn được thì tập được” chính là chia sẻ ngắn gọn của Huyền My. Và hiện tại, cô đang theo đuổi bộ môn boxing. Chia sẻ với người hâm mộ về lý do chọn bộ môn boxing, Huyền My nói: “Để giảm căng thẳng và giảm cân”.


Ăn quên tháng ngày, Huyền My giờ đây phải “trả giá” ở phòng tập - 2


Huyền My khoe chiến tích tập luyện tiêu hao calo tại phòng gym


Ăn quên tháng ngày, Huyền My giờ đây phải “trả giá” ở phòng tập - 3


Cô tự làm bữa sáng tại nhà với sinh tố trái cây


Kick-boxing là một hình thức kết hợp thú vị giữa aerobic, võ thuật và boxing. Không chỉ vậy, sự hòa quyện giữa âm nhạc và các động tác nhanh, mạnh, hăng say giúp tăng thêm hưng phấn cho người tập qua từng động tác. Chính vì sự kết hợp giữa tốc độ, sức mạnh nên Kick-boxing được xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, tiêu hao nhiều năng lượng cho người tập và góp phần giảm stress cực kỳ hữu ích. Đây là bài tập có cường độ tập luyện tương đối nặng, trong vòng 18 phút tập luyện bạn có thể đốt cháy từ 300 – 400 calo, cắt giảm và tận dụng tối đa lượng mỡ thừa hiệu quả cho cơ thể.


Với Huyền My là người của công chúng, việc duy trì hình thể cực kỳ quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp tới thu nhập. Ngoài chế độ tập luyện nghiêm túc, việc giảm cân hiệu quả còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Bổ sung nhiều protein, vitamin C, chất xơ từ rau củ, quả, thịt nạc và cà để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Tránh nhịn ăn, và ăn các thức ăn vặt, đồ uống nhiều đường. 


Ăn quên tháng ngày, Huyền My giờ đây phải “trả giá” ở phòng tập - 4


Những món ăn Huyền My sử dụng trong quá trình giảm cân.


Ăn quên tháng ngày, Huyền My giờ đây phải “trả giá” ở phòng tập - 5


Với khẩu phần ăn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc.


Vòng 3 đầy rạn da nhưng mỹ nhân Sài Gòn vẫn tự tin lăng xê quần tụt

Có thể nhiều bạn gái tự ti với vết rạn da trên cơ thể nhưng Thiên Nga thì không.

Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí

Thứ Ba, ngày 23/10/2018 13:00 PM (GMT+7)

Tất cả những món ăn này đều là đặc sản có tiếng ở đất nước mặt trời mọc. Không hề có giá đắt đỏ như nhiều người nghĩ, người bình thường cũng hoàn toàn đủ khả năng mua.


Takoyaki


Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí - 1


Takoyaki là bánh bạch tuộc nổi tiếng nhưng loại bọc vàng như thế này chỉ có bán tại thành phố Kanazawa, quận Higashi Chaya, tỉnh Ishikawa. Không chỉ làm cho món ăn trở nên đẹp mắt mà người ta còn tin rằng nó còn đem lại rất nhiều may mắn.


Kem mattcha


Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí - 2


Loại kem này đã đạt giải thưởng “BEST MATCHA DESSERT Division 2017”, chắc chắn hương vị của nó phải gọi là xuất sắc. Bên cạnh loại truyền thống, mọi người có thể hỏi mua loại kem mattcha bọc vàng phiên bản giới hạn của cửa hàng.


Egamaki


Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí - 3


Cuộn egamaki này được bán tại cửa hàng Matsuzakaya ở Nagoya. Ấn tượng ban đầu khi nhìn vào nó chính là lá vàng hình con rồng tinh xảo được quấn bên ngoài, tạo sự sang trọng, đắt đỏ cho món ăn.


Bánh cưới


Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí - 4


Chiếc bánh cưới với tông màu pastel hồng nhạt dễ thương được điểm tô thêm lớp vàng bên dưới những bông hoa rực rỡ. Tuy đơn giản nhưng lại tạo ấn tượng mạnh, có rất nhiều người đã tỏ ra rất yêu thích chiếc bánh đơn giản mà lại sang trọng này.


Mỳ soba với nấm Truffle


Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí - 5


Mì soba được làm từ bột kiều mạch hảo hạng, kết hợp với hương vị tinh tế của nấm Truffle quý hiếm. Giá niêm yết của soba nấm Truffle là 3800 yên, tuy nhiên nếu thêm vàng lá và tăng lượng nấm lên 2 lần thì có mức giá là 6600 yên.


Bánh donut


Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí - 6


Chiếc bánh rán này có giá là 11.700 yên, được làm từ các loại bột thượng hạng, lớp mousse mang hương vị rượu sâm panh, toàn bộ được bao phủ bởi những lá vàng 24k. Với mức giá đắt đỏ này, chỉ có những nhà giàu mới đủ khả năng bỏ ra số tiền lớn như vậy chỉ để thưởng thức một chiếc bánh bé tí.


Umeboshi


Giàu có như người Nhật, đem vàng bọc vào thức ăn chỉ để trang trí - 7


Umeboshi là loại mơ ngâm không thể thiếu trong các món ăn ở Nhật. Khi những quả mơ đầu mua thu hoạch, người dân ở quận Hidaka, tỉnh Wakayama bắt đầu đấu giá. Giá được trả giá cao nhất cho mùa mơ năm nay là 100.000 cho 1.8kg, sau khi ngâm và ủ nó, người ta rắc thêm một chút vàng lá bên trên để cho món mơ này được bắt mắt hơn.

Bóng chuyền: Chân dài 1m93 ghi 193 điểm, Serbia “trị vì” thế giới

Thứ Ba, ngày 23/10/2018 13:13 PM (GMT+7)

(Tin thể thao, tin bóng chuyền) Chân dài bóng chuyền Serbia, Tijana Boskovic trải qua giải đấu xuất sắc.


Video chung kết bóng chuyền nữ thế giới 2018




Giải bóng chuyền nữ vô địch thế giới 2018 đã chính thức khép lại tại Nhật Bản vào cuối tuần qua với trận đấu căng thẳng giữa tuyển Serbia và Italia. Hai đội bóng đã đánh bại hàng loạt ứng cử viên nặng ký như Nga, Mỹ, Brazil…để có mặt tại chung kết, đã phải trải qua 5 set để phân định thắng thua.


Bóng chuyền: Chân dài 1m93 ghi 193 điểm, Serbia "trị vì" thế giới - 1


Tijana Boskovic (18) ghi tổng 193 điểm là cầu thủ toàn diện nhất giải


Có đội hình đồng đều lại sở hữu nguồn sức mạnh vô hạn, các cô gái Serbia liên tiếp khiến Italia phải choáng váng bởi lối đánh đa dạng. Đội tuyển Italia dù sở hữu “quái vật” Egonu, cũng không thể lấn át trước lối chơi mạnh mẽ và linh hoạt của Serbia.


Cũng cần phải thừa nhận rằng Egonu đã chơi cực tốt trong trận đấu này, bởi mình cô đã mang về 33 điểm cho tuyển Italia, bên phía đối diện chủ công Tijana Boskovic có 26 điểm. Italia là đội thắng set đầu tiên nhưng rồi để thua set tiếp theo, kịch bản lặp lại trong set 3 và 4 trước khi dàn chân dài Serbia xuất sắc giành chiến thắng 15-12 ở set cuối. Chung cuộc Serbia thắng Italia 21-25, 25-14, 23-25, 25-19, 15-12 lần đầu vô địch thế giới.


Bóng chuyền: Chân dài 1m93 ghi 193 điểm, Serbia "trị vì" thế giới - 2


Serbia lần đầu vô địch thế giới


Về danh hiệu cá nhân với lối chơi công thủ toàn diện, kiều nữ 1m93 Boskovic của Serbia được nhận danh hiệu VĐV toàn diện nhất giải. Tính tổng cô gái 21 tuổi đã có được 193 điểm, trong đó có 176 điểm tới từ những cú đập bóng, 11 lần chắn bóng thành công và 6 lần phát bóng ăn điểm.


Nhà đương kim vô địch 2014 là Mỹ năm nay chỉ đứng hạng 5, trong khi đó cựu Á quân – Trung Quốc tụt một bậc so với 4 năm trước. Thái Lan đội bóng duy nhất của Đông Nam Á góp mặt tại giải đấu hàng đầu thế giới đứng hạng 13 / 24 đội, một vị trí không tồi.


45-43, sét đấu kinh điển nhất bóng chuyền thế giới: 49 phút ”bở hơi tai”

Tỷ số kéo dài tới 45-43, Qatar và Venezuela đi vào lịch sử bóng chuyền thế giới.

Tăng Thanh Hà hóa giải tin đồn ngày trước trong tấm hình với Đức Trí

Chủ Nhật, ngày 21/10/2018 15:10 PM (GMT+7)

Tin đồn tình cảm giữa hai người xuất phát từ năm 2007 khi cả hai rất thân thiết.


Mới đây, Tăng Thanh Hà và chồng Louis Nguyễn cùng hội bạn thân tới nhà Phạm Anh Khoa để tham gia tiệc sinh nhật của con gái nam ca sĩ.


Chỉ một tấm hình, Tăng Thanh Hà nói lên mối quan hệ với Đức Trí - 1


Vợ chồng Tăng Thanh Hà cùng nhóm bạn thân


Trong nhóm bạn thân của Tăng Thanh Hà, dễ dàng nhận thấy có vợ chồng Phạm Anh Khoa, nữ diễn viên Thân Thúy Hà. Một người đặc biệt xuất hiện là nhạc sĩ Đức Trí.


Còn nhớ năm 2007, Tăng Thanh Hà và Đức Trí vướng tin đồn hẹn hò. Bởi cả hai thường đi cùng nhau, có khi trong quán ăn lúc khuya, lúc là hành động ga lăng nhạc sĩ dành cho ngọc nữ màn ảnh Việt khi trời đổ mưa. Tuy nhiên, không lên tiếng nhưng cả hai đã cho một câu trả lời chính xác nhất qua tấm ảnh này. Họ là hai người bạn trong nhóm bạn thân lâu năm.


Chỉ một tấm hình, Tăng Thanh Hà nói lên mối quan hệ với Đức Trí - 2


Tăng Thanh Hà làm bánh sinh nhật cho con của Phạm Anh Khoa


Trong ngày sinh nhật con gái, bà xã Phạm Anh Khoa chia sẻ: “Cám ơn bác Trí, cô Na về buổi tối vô cùng dễ thương. Bị hội chị em hết độc thân mà vẫn đặt hàng món ăn tủ bắt hội trưởng xuống bếp đúng ngày Phụ nữ Việt Nam!


Cám ơn cô Sẻ nhỏ về chiếc bánh kem vào phút cuối đúng goul Cào Cào Anh Nghi (làm chiếc bánh kem mẹ chuẩn bị lúc chiều bị ế không ai ngó ngàng luôn). Cám ơn tấm thiệp 20/10 con gái tặng mẹ rất đẹp. Cám ơn cô Đại bàng, chú Louis, bố Chính, ba Khoa và các con Duy Anh, Sugar, Oliu, Châu Chấu đã hát mừng sinh nhật để con có khoảnh khắc sinh nhật 10 tuổi thật bất ngờ và dễ thương!”.


Chỉ một tấm hình, Tăng Thanh Hà nói lên mối quan hệ với Đức Trí - 3


Phạm Anh Khoa chúc mừng sinh nhật con gái 10 tuổi


Mẹ chồng ”ngọc nữ” Tăng Thanh Hà vụt trở thành đại gia triệu phú

Cựu diễn viên Lê Hồng Thủy Tiên- mẹ chồng Tăng Thanh Hà vừa bất ngờ trở thành đại gia khi vừa được chồng chuyển…


Lâm Vỹ Dạ ăn khoai lang để có da đẹp ngỡ ngàng

Chủ Nhật, ngày 21/10/2018 10:04 AM (GMT+7)

Cô đã thay thế khoai lang cho các bữa ăn để nhằm giảm cân nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động.


Loại củ quen thuộc "hoa khôi làng hài Việt" da đẹp ngỡ ngàng - 1


Vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ của “phó phòng” Lâm Vỹ Dạ.


Lâm Vỹ Dạ là một cây hài khá nổi tiếng trên sân khấu, cô được biết đến với lối diễn xuất tự nhiên, dí dỏm và chịu khó “nhập vai”. Ở vai diễn nào, dù xấu xí hay xinh đẹp, bà lão già nua hay một tiểu thư trẻ trung… cô đều không ngại mà từ chối.


Không mang một vẻ đẹp quá xuất sắc cũng không sở hữu thân hình quyến rũ với số đo chuẩn chỉnh nhưng bà mẹ 2 con này lại gây thương nhớ cho người xem bởi vẻ đẹp thanh thoát, mảnh mai. Chính vì thế, nhiều người ưu ái gọi cô với danh xưng “hoa khôi làng hài”.


Loại củ quen thuộc "hoa khôi làng hài Việt" da đẹp ngỡ ngàng - 2


Bí quyết giữ dáng của “hoa khôi làng hài” là ăn khoai lang mỗi ngày.


Bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ rất sớm nhưng chỉ đến khi cô đóng cặp cùng danh hài Trường Giang thì cái tên “Lâm Vỹ Dạ” mới được nhắc đến nhiều. Hiện nay, dù chưa phải là một danh hài đắt show nhất hay có cát xê khủng top 1 nhưng cô đang trở thành một hiện tượng, được khán giả “nhớ mặt đặt tên”.


Bận rộn với lịch diễn dày đặc, cô gần như không còn thời gian chăm sóc bản thân. “Lúc trước tôi thường nghĩ là mình đã có chồng con thì cứ vậy thôi, lo cho sự nghiệp, lo cho chồng con chứ cần gì quá để ý đến vóc dáng nữa. Tuy nhiên chính vì không để ý đến vóc dáng của bản thân mà Dạ ngày càng sồ sề hơn, mập ú hơn. Người đã thấp lại mập nữa nên giờ cứ như một mẩu”, Lâm Vỹ Dạ chia sẻ.


Ngoài ra, “nhược” điểm hình thể của Lâm Vỹ Dạ là mặt hơi to so với tổng thể nên dù có thời điểm cơ thể cô rất gầy nhưng mặt vẫn to nên lên hình không được đẹp.


Loại củ quen thuộc "hoa khôi làng hài Việt" da đẹp ngỡ ngàng - 3


Cô tự nhận mặt mình lên hình không đẹp vì khá to.


Lâm Vỹ Dạ đã thực hiện kế hoạch giảm cân. Thay vì ăn tinh bột, cơm, bánh mì cô chỉ sử dụng khoai lang luộc làm bạn đồng hành trong các bữa ăn. Vì trong các thành phần của khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol nên có tác dụng ngăn ngừa quá trình chuyển hoá thành chất béo tích tụ trong cơ thể. Ăn khoai lang hàng ngày sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh tố có lợi, chất khoáng, chất xơ vừa giúp căng da mà vừa làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt. Nên chỉ trong một thời gian ngắn, người đẹp sinh năm 1989 đã về lại vóc dáng như thời con gái là 45 kg.


Loại củ quen thuộc "hoa khôi làng hài Việt" da đẹp ngỡ ngàng - 4


Khoai lang là “bí quyết” giảm cân của danh hài này.


Thời gian đi quay, đi diễn nhiều nên thời gian biểu của danh hài không ổn định. Thức khuya, dậy sớm đã khiến cho cô xuất hiện một vài nhược điểm làn da như: quầng mắt, da khô… Nên cô đã tìm cách bổ sung nước cho làn da mỗi ngày bằng 2-3 lít nước, đặc biệt trà xanh là thức uống không thể thiếu được, danh hài luôn mang theo bên mình.


Loại củ quen thuộc "hoa khôi làng hài Việt" da đẹp ngỡ ngàng - 5


Khuôn mặt mộc của Lâm Vỹ Dạ ngoài đời. Người đẹp cho biết: “Tôi hạn chế trang điểm khi không cần thiết để cho da thở và tự nhiên nhất”.


Một điểm nữa, Lâm Vỹ Dạ tự nhận làn da của mình lên phim không được đẹp như ngoài đời. Ở ngoài ai gặp cũng đều nhận xét da của cô rất trắng, mịn, ít tì vết chứ không dày cộm như lúc lên hình.


”Hot girl mới của karaoke Thiên thai” uống thứ này mỗi sáng

Bí quyết của Quỳnh Kool đó chính là thức uống đặc biệt nhưng đơn giản vào mỗi buổi sáng thức dậy.






Bắp cải cuốn thịt hấp lạ mà ngon

Chủ Nhật, ngày 21/10/2018 16:00 PM (GMT+7)

Bắp cải cuộn thịt hấp là món ăn ngon, vị ngọt thanh. Sự kết hợp hài hòa của bắp cải và thịt cùng với các loại gia vị khiến bạn ăn mãi không chán.


Bắp cải cuốn thịt hấp lạ mà ngon - 1


Nguyên liệu cần chuẩn bị


– Lá bắp cải hoặc cải thảo


– Thịt lợn xay/băm 200g


– Cà rốt nửa củ


– Vài cái nấm hương, mộc nhĩ


– Hành xanh (tùy chọn)


– Hạt nêm, tiêu xay


Cách làm bắp cải cuộn thịt hấp ngọt lịm




Bắp cải cuốn thịt hấp lạ mà ngon - 2




– Bước 1: Cà rốt thái hạt lựu. Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nở băm nhỏ. Hành xanh thái nhỏ


– Bước 2: Lá bắp cải rửa sạch, cố gắng giữ nguyên lá không bị rách. Cái nào già phần cọng cứng thì bạn dùng dao lạng mỏng đi.


– Bước 3: Thịt lợn xay ướp với 1 thìa hạt nêm, chút tiêu, trộn với nấm hương, mộc nhĩ, hành xanh để 10 phút cho ngấm. (Có thể cho thêm 1 thìa nhỏ dầu hào để hương vị thêm ngọt đậm đà)


– Bước 4: Đun nước sôi, chần lá bắp cải chín tái, mềm là được.


– Bước 5: Trải lá bắp cải ra, dùng thìa múc thịt cho vào lá, cuộn lại như gói nem. Ở bước này bạn có thể chần thêm vài lá hành xanh làm dây buộc cố định cho cuộn bắp cải không bị bung ra.




Bắp cải cuốn thịt hấp lạ mà ngon - 3




– Bước 6: Đặt các cuộn bắp cải lên đĩa sứ, cho đĩa vào nồi hấp khoảng 10 – 15 phút là được.


Cuối cùng, bạn nhấc ra ăn nóng, chấm kèm tương ớt hoặc xì dầu ngon tuyệt.


Chúc bạn thực hiện thành công!


Bí quyết chế biến bắp cải giòn ngọt không phải ai cũng biết

Bắp cải là món ăn phổ biến trong nhiều bữa cơm gia đình, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách nấu sao cho bắp cải giòn…


“Nhấp môi chút rượu” có sao không, hãy đọc đi sẽ có câu trả lời

Thứ Ba, ngày 23/10/2018 12:00 PM (GMT+7)

Một thông tin mới nhất vừa được công bố trên  tạp chí quốc tế đó là dù uống rượu bia ở bất kỳ liều lượng nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, tức là sẽ không có ngưỡng an toàn nào cho người uống rượu bia.


Vụ việc nữ tài xế lái xe sang có sử dụng rượu bia khi lái xe đã đâm liên hoàn khiến 1 người chết và 7 người bị thương tại thành phố Hồ Chí Minh vào đêm 21/10 đang khiến dư luận xôn xao . Việc chị tài xế uống rượu và điều khiển phương tiện tham gia giao thông là sai và chị phải chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Tuy nhiên cũng có nhiều ý kiến cho rằng quan niệm mọi chuyện “phải giải quyết bằng rượu bia” đang được quan tâm và trao đổi thông tin nhiều nhất. Đáng nói là tư tưởng chỉ “uống một chút” sẽ không sao đã khiến nhiều người tậc lưỡi uống, nhưng các chuyên gia y tế cảnh báo, uống rượu bia dù chỉ một ít cũng vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe.


PGS.TS Lê Bạch Mai nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, một thông tin mới nhất vừa được công bố trên  tạp chí quốc tế đó là dù uống rượu bia ở bất kỳ liều lượng nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, tức là sẽ không có ngưỡng an toàn nào cho người uống rượu bia.


Theo đó, về thông tin mỗi một ngày uống một cốc rượu vang là tốt cho sức khỏe, PGS. Mai cho biết, đó là thông tin đã cũ và không có giá trị. Thông tin mới nhất được công bố mới đây và được công nhận là không có ngưỡng nào cho người sử dụng rượu bia ngay kể cả là rượu vang. Có nghĩa là đã sử dụng rượu bia đều không có lợi cho sức khỏe.


PGS. Lê Bạch Mai cũng nhấn mạnh, rượu bia trở thành thói quen của rất nhiều người, ảnh hưởng đến cộng đồng dân cư khá lớn. Chúng tôi muốn chúng ta hãy suy nghĩ để bảo vệ sức khỏe, bảo vệ tim mạch, không bị THA,  và hãy cân nhắc lại việc sử dụng rượu bia.


Cũng theo PGS. Mai nhiều người gọi rượu là “cao gạo”, đã là “cao gạo” thì cung cấp năng lượng, 1g cồn cho 7kcal, khi vào cơ thể cộng thêm đồ nhậu lại xào rán đem theo lượng năng lượng lớn vào cơ thể, tạo cơ hội tích lũy năng lượng trong 1 thời gian ngắn. Năng lượng đi vào cơ thể cất giữ dưới dạng mỡ làm vòng bụng dài ra,  tạo mỡ thì dễ tăng triglyceride gây mỡ máu.


"Nhấp môi chút rượu" có sao không, hãy đọc đi sẽ có câu trả lời - 1


PGS. TS Lê Bạch Mai nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia


Bia rượu vào người làm giãn mạch, dòng mãu lưu thông uống ít có thể sảng khoái, có thể mặt đỏ hồng hào. Nhưng sau đó mất nhiều nhiệt làm thân nhiệt lại hạ xuống dễ dẫn đến co mạch khiến tim phải gắng sức, tim phải làm việc tích cực  lên để  tống lượng máu nuôi cơ thể qua lòng mạch chít hẹp ấy. Chính vì thế dẫn đến tăng huyết áp. Cho nên bia rượu liên quan nhiều đến tai biến mạch máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Rất nhiều trường hợp tai biến có thể xảy ra sau một bữa bia rượu “đã đời”.  Do đó bia rượu ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe. Ngoải ra chưa kể đến bia rượu gây ra các cuộc tai nạn giao thông.


PGS. Mai cho rằng, thay đổi dần thói quen rượu bia, tiến tới nói không với rượu bia như “nói không với thuốc lá” là việc làm cần thiết.


Còn theo GS.TS Nguyễn Gia Bình, nguyên Trưởng khoa Hồi sức tích cực BV Bạch Mai, hàng ngày khoa Hồi sức tích cực tiếp nhận rất nhiều trường hợp uống rượu bia bị các biến chứng phải nhập viện, có những người 3 ngày uống rượu liền, đến khi nhập viện thì không còn cách nào cứu chữa.


Đáng nói là, nhiều người quan niệm rượu ngoại tốt không hại nên uống vô tội vạ, thế nhưng đã là rượu thì đều có hại dù cho đó là rượu ngoại hay rượu “lá chuối”. Rượu bia có tác hại vô cùng lớn nhưng hầu hết mọi người chủ quan. “Nhiều người gặp nhau là “cạn chén” không say không về và cho rằng như thế mới nhiệt tình mới là bạn bè và còn nâng việc uống rượu lên thành “văn hóa”. Theo tôi đấy là tệ nạn chứ không phải là văn hóa”. GS Bình bày tỏ quan điểm.


Cùng quan điểm trên PGS.TS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện y học ứng dụng Việt Nam cũng cho biết, rượu dù chỉ với một lượng nhỏ thôi cũng có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Khi uống, rượu sẽ hấp thu vào máu và phân bố đi khắp cơ thể. Ngoài ra, tiêu thụ rượu còn gây ra những sự thay đổi về mặt thể chất và cảm xúc mà có tác hại rất lớn về lâu dài đối với sức khỏe.


Mặt khác, tốc độ chuyển hóa rượu sẽ phụ thuộc chủ yếu vào kích thước cơ thể cũng như giới tính. Nam giới và nữ giới có quá trình chuyển hóa rượu rất khác nhau. Thường thì chỉ một lượng nhỏ rượu cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến phụ nữ. Bởi cơ thể phụ nữ có xu hướng hấp thu nhiều rượu hơn và mất nhiều thời gian để chuyển hóa hơn.


Một trong những ảnh hưởng đầu tiên của rượu đối với cơ thể là gây ra thay đổi về hành vi. Rượu rất dễ dàng lưu thông trong mọi ngóc ngách cơ thể, bao gồm cả não bộ và hệ thần kinh trung ương. Khi uống quá nhiều rượu sẽ không còn khả năng suy nghĩ sáng suốt nhiều vấn đề, cũng như khả năng kiểm soát các xung động và hình thành trí nhớ. Về lâu dài, rượu có thể khiến cho các thùy não trước bị co lại. Hội chứng cai rượu cấp tính có thể dẫn tới co giật và mê sảng. Tình trạng nghiện rượu nặng còn gây tổn thương vĩnh viễn não bộ và gây mất trí nhớ.


"Nhấp môi chút rượu" có sao không, hãy đọc đi sẽ có câu trả lời - 2


Rượu bia ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh và não bộ


Cùng quan điểm trên PGS.TS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện y học ứng dụng Việt Nam cũng cho biết, rượu dù chỉ với một lượng nhỏ thôi cũng có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Khi uống, rượu sẽ hấp thu vào máu và phân bố đi khắp cơ thể. Ngoài ra, tiêu thụ rượu còn gây ra những sự thay đổi về mặt thể chất và cảm xúc mà có tác hại rất lớn về lâu dài đối với sức khỏe.


Mặt khác, tốc độ chuyển hóa rượu sẽ phụ thuộc chủ yếu vào kích thước cơ thể cũng như giới tính. Nam giới và nữ giới có quá trình chuyển hóa rượu rất khác nhau. Thường thì chỉ một lượng nhỏ rượu cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến phụ nữ. Bởi cơ thể phụ nữ có xu hướng hấp thu nhiều rượu hơn và mất nhiều thời gian để chuyển hóa hơn.


Một trong những ảnh hưởng đầu tiên của rượu đối với cơ thể là gây ra thay đổi về hành vi. Rượu rất dễ dàng lưu thông trong mọi ngóc ngách cơ thể, bao gồm cả não bộ và hệ thần kinh trung ương. Khi uống quá nhiều rượu sẽ không còn khả năng suy nghĩ sáng suốt nhiều vấn đề, cũng như khả năng kiểm soát các xung động và hình thành trí nhớ. Về lâu dài, rượu có thể khiến cho các thùy não trước bị co lại. Hội chứng cai rượu cấp tính có thể dẫn tới co giật và mê sảng. Tình trạng nghiện rượu nặng còn gây tổn thương vĩnh viễn não bộ và gây mất trí nhớ.


Chuyên gia nói gì về “bí kíp” uống rượu bia cả ngày không say

Liệu quan niệm “trái cây, nước ngọt sẽ làm rượu nhẹ, dễ uống, thơm, mát và không say“ có đúng hay không?


Nadinne Bruna kiếm trăm triệu nhờ ảnh nóng suýt bị mù vì thẩm mỹ

Chủ Nhật, ngày 21/10/2018 15:05 PM (GMT+7)

Thị lực của người mẫu Nadinne Bruna hiện giờ chỉ như bà lão 90 sau thẩm mỹ.


Chân dài kiếm trăm triệu nhờ ảnh "nóng" suýt bị mù vì thẩm mỹ - 1


Người mẫu Nadinne Bruna suýt bị hỏng mắt vì phẫu thuật thẩm mỹ


Nadinne Bruna là cái tên chẳng xa lạ gì trong làng mẫu Argentina hiện nay. Cô cùng người chị sinh đôi Danna từng gây xôn xao khi kiếm được 20,000 bảng Anh (khoảng 613 triệu đồng) mỗi tháng nhờ đăng ảnh sexy lên Instagram. Thế nhưng, đang yên đang lành, công việc béo bở này của Nadinne Bruna bị gián đoạn. Vì cô nàng quyết định cấy ghép silicon thay đổi màu mắt, gây ra hậu quả suýt bị mù. 


Hiện giờ, thị lực của Nadinne Bruna chỉ như một bà lão 90 tuổi. “Trước ca phẫu thuật, mắt của tôi hoàn toàn khỏe mạnh. Nhưng giờ đồng tử không thể co giãn tự nhiên được nên mắt trở nên cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng. Ca phẫu thuật thực sự đã hủy hoại cuộc đời tôi”, Bruna rơi nước mắt nói. 


Vì việc cấy ghép võng mạc bị cấm tại Hoa Kỳ nên Nadinne Bruna đã bay tới Colombia để thực hiện ca phẫu thuật. Chi phí cấy ghép thay đổi màu mắt lên tới 3.000 đô la dù đã được chiết khấu sau khi người đẹp đăng hình quảng cáo cho phòng khám lên mạng xã hội. 


Chân dài kiếm trăm triệu nhờ ảnh "nóng" suýt bị mù vì thẩm mỹ - 2


Đôi mắt của người mẫu Argentina bị tổn thương sau khi cấy ghép silicon


Tuy nhiên, ca cấy ghép đã diễn ra không thành công, làm tổn thương các dây thần kinh thị giác, khiến thị lực của người mẫu bị suy giảm nghiêm trọng. Suýt nữa cô nàng còn bị rơi vào cảnh mù lòa vĩnh viễn. Sau khi gặp “họa”, Nadinne Bruna phải tiến hành phẫu thuật loại bỏ silicon cấy ghép nhưng vẫn phải đối mặt nhiều biến chứng. Ví dụ như đôi mắt thường thường xuyên đỏ ngầu và cộm ngứa.


Tiến sĩ Ranya Habash, người trực tiếp thực hiện ca loại bỏ silicon cho biết: “Nadinne sẽ phải đối mặt với các vấn đề về mắt trong suốt phần đời còn lại. Mắt cô ấy sẽ không bao giờ phục hồi hoàn toàn được.” Vị tiến sĩ này khuyên những người muốn thay đổi màu mắt hãy dùng kính áp tròng thay vì động “dao kéo”.


Sau tất cả, Nadinne Bruna rất hối hận về quyết định phẫu thuật của mình. Cô chia sẻ: “Tôi quá ngu ngốc. Tôi đã tin tưởng nhầm người. Tôi không nghĩ rằng ca phẫu thuật lại tệ hại đến như vậy. Tôi thực sự không lường trước được hậu quả và đã sai khi không tìm hiểu thông tin kỹ lưỡng.”


Chân dài kiếm trăm triệu nhờ ảnh "nóng" suýt bị mù vì thẩm mỹ - 3


Nadinne Bruna là người mẫu có tiếng trên mạng xã hội, thu hút cả triệu fan




Hoa hậu vòng 3 Trung Quốc làm giàu nhờ hình thể búp bê, eo bé xíu

Người đẹp thể hình xứ tỷ dân đổi đời, kiếm bộn tiền sau khi đoạt danh hiệu Hoa hậu vòng 3 Trung Quốc. Cô sở hữu…


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới “hớp hồn” du khách

Chủ Nhật, ngày 21/10/2018 19:00 PM (GMT+7)

Có những món ăn được cho là kinh dị nhất thế giới, chỉ nghe tên thôi đã thấy ghê sợ. Tuy nhiên, đối với những du khách dũng cảm thì những món ăn kinh dị này không thể dọa được họ.


Đậu phụ thối


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 1


Ảnh: honeyandsoy.


Có tên gọi không mấy thơm tho nhưng đậu phụ thối chính là một đại diện của nền ẩm thực đường phố Trung Hoa. Món ăn này được làm từ những miếng đậu phụ lên men lâu ngày, sẽ hấp dẫn hơn cả nếu tẩm thêm vị cay của ớt nướng hay bột cà ri thơm nồng.


Tuy có mùi vị thum thủm không mấy dễ chịu nhưng nếu đã trót lọt được miếng đầu tiên thì có thể bạn sẽ không ngừng đũa đấy, vì món ăn này có sức hấp dẫn rất kỳ lạ.


Nhện chiên


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 2


Hình dáng bên ngoài của những chú nhện đen Campuchia có thể khiến thực khách cảm thấy e ngại, nhưng vị béo ngọt của chúng thì quả thật rất tuyệt vời. Thói quen ăn nhện của người dân đất nước này có từ những năm tháng còn khó khăn và nghèo đói.


Ngày nay, món ăn này trở thành một trong những nét độc đáo mà bất kì du khách đến với xứ Chùa nên thử qua.


Boodog


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 3


Ảnh: gobieducation.


Với cách chế biến rùng rợn nhất thế giới, món Boodog của người Mông Cổ đem đến một hình ảnh đầy xót xa và thương cảm. Họ làm món này bằng cách rút xương và ruột của con bò hoặc cừu qua đường cổ họng.


Sau đó đá nóng cháy sẽ được lấp đầy phần thịt để chúng được chín từ trong ra ngoài. Mặc dù vậy, đây vẫn là một trong những món ăn truyền thống đầy hấp dẫn của người Mông Cổ.


Thịt dơi


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 4


Ảnh: uglyfood.


Thịt dơi được xem là món ăn khoái khẩu của một số nước khu vực Đông Nam Á và Phi Châu. Ngoài ra, chúng cũng là một vị thuốc để phòng và chữa bệnh. Không phải ai cũng có thể nhắm mắt lại và thưởng thức món thịt này bởi hình thù xấu xí của nó.


Tuy nhiên, bạn sẽ phải suy nghĩ lại bởi thực đơn phong phú được chế biến từ dơi bằng cách chiên, xào, nướng đến cả tiềm cùng các loại thảo dược.


Mắt cá ngừ


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 5


Ảnh: allvoices.


Mắt cá ngừ được chế biến thành món ăn chủ yếu ở các quốc gia như Nhật Bản, Trung Quốc và Việt Nam. Những e ngại về hình thái bên ngoài chắc chắn là rào cản đối với thực khách, nhưng hương vị và sự đặc biệt mới chính là điểm hấp dẫn của các món ăn được chế biến từ mắt cá ngừ đại dương.


Những con mắt to bằng quả trứng gà, với hương vị bùi béo và phần thịt thơm ngon ở đáy mắt, như mùi mực luộc là nhận xét mà những thực khách gan dạ đã nếm thử. Hơn nữa, giá trị dinh dưỡng cao với DHA và giàu Omega 3 sẽ là những yếu tố để bạn“thi gan cùng món ăn này.


Sâu và côn trùng chiên


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 6


Đây là những món ăn rất giàu protein và khoáng chất. Chúng là một loại thực phẩm tuyệt vời mà bất kỳ thực khách nào cũng nên thử dù chỉ một lần.


Ở Mexico, côn trùng được coi là một món ăn ngon và rất bổ dưỡng. Món bánh taco sâu bướm là một trong những món ăn ưa thích của người dân nơi đây.


Sâu và côn trùng chiên là món ăn khoái khẩu của người dân các nước Campuchia, Thái Lan và miền Tây Việt Nam. Bỏ mặc những sợ hãi về hình dáng bên ngoài, du khách sẽ được cảm nhận vị bùi béo của những chú sâu béo tròn mũm mĩm hay những con dế cơm được giòn rụm tẩm chút ớt tê tê…


Pho mát giòi


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 7


Ảnh: alwaysfoodie.


Bên cạnh những ly capuchino nổi tiếng khắp thế giới thì món casu marzu của đất nước hình chiếc ủng Italy sẽ khiến bạn phải ngỡ ngàng ít nhiều đấy. Đây là một loại pho mát truyền thống của vùng Sardinia, chắc chắn không phải dành cho người yếu tim. Để làm được món casu marzu này, những người dân nơi đây phải làm món pho mát Pecorino nổi tiếng trước và cho chúng lên men bởi loài ruồi Piophila.


Một con ruồi cái Piophila có thể đẻ được hơn 500 trứng. Vì thế, khi ăn loại pho mát casu marzu này, thực khách vẫn thấy những ấu trùng ruồi – giòi bò lúc nhúc với cả hàng ngàn con.


Mì Odori-don


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 8


Ảnh: Youtube.


Món này được xếp vào những món ăn kinh khủng nhất thế giới bởi thực khách sẽ phải ăn cả một con mực còn sống đang ngoe nguẩy những xúc tu. Sau khi được rưới lên mình những loại nước sốt và màn nhảy múa của chúng sẽ kết thúc trên chiếc đũa của vị khách gan dạ nhất.


Bánh sâu bọ


Cửu độc đặc sản ghê sợ, kinh dị nhất thế giới "hớp hồn" du khách - 9


Những chiếc bánh phủ đầy sâu gạo trở thành món ăn khoái khẩu của những thực khách thích hương vị lạ. Tuy nhiên, nếu du khách nào chưa đủ dũng cảm để đối mặt với những gì được cho là kinh dị thì tốt nhất hãy bỏ qua món ăn này.


Sởn da gà 5 đặc sản từ sâu nhung nhúc, béo núc kinh dị ở Việt Nam

Sâu muồng, đuông dừa, nhộng ong, sâu măng, sâu chít…là 5 đặc sản khiến không ít người ghê sợ khi thoạt nhìn lần đầu…


iPhone Xs Max công phá thành công hiệu suất Pixel 3

Thứ Ba, ngày 23/10/2018 12:00 PM (GMT+7)

Mặc dù được tích hợp con chip mạnh mẽ nhất của Qualcomm nhưng Pixel 3 vẫn “thua xa” iPhone Xs Max về hiệu năng.




Video đo hiệu năng giữa iPhone Xs Max và Pixel 3 XL.


Nếu để so sánh, trong số các thiết bị của Google, chỉ Pixel 3 XL mới đủ sức để “cân” iPhone Xs Max của Apple. Hiệu suất giữa chúng được quản lý bởi hai con chip xử lý (CPU) Snapdragon 845 mạnh mẽ và A12 Bionic.


iPhone Xs Max công phá thành công hiệu suất Pixel 3 - 1


Hai sản phẩm được tích hợp con chip xử lý mạnh mẽ nhất iOS và Android.


Google đã chọn chip Snapdragon 845 octa-core (tám lõi) của Qualcomm, giống như con chip được tìm thấy trong Galaxy Note 9 của Samsung cùng chip đồ họa Adreno 630. Trong khi đó, chiếc iPhone hàng đầu của Apple năm 2018 được trang bị chip A12 Bionic mới, gồm sáu lõi với hai lõi hiệu suất cao và bốn lõi hiệu suất chạy ở tốc độ xung nhịp 2,49GHz. Con chip đồ họa GPU đi kèm bao gồm bốn lõi được thiết kế bởi Apple.


iPhone Xs Max công phá thành công hiệu suất Pixel 3 - 2


Điểm hiệu năng Geekbench của iPhone Xs Max cao hơn.


Bắt đầu với các thử nghiệm CPU trên Geekbench 4, iPhone XS Max có điểm cao hơn gấp đôi Pixel 3 với số điểm 4.816 (Pixel 3 chỉ ghi được  2.393 điểm). Trong bài kiểm tra đa lõi, dù không phải khoảng cách lớn nhưng iPhone XS Max vẫn đập tan Pixel 3 với số điểm là 11.584 (Pixel 3 ghi được 8312 điểm).


iPhone Xs Max công phá thành công hiệu suất Pixel 3 - 3


Bài kiểm tra Antutu.


Không những thế, phần cứng của Apple cũng hoạt động tốt hơn trong thử nghiệm đồ họa Geekbench, đạt 22,278 điểm, cao hơn nhiều so với 13.845 điểm của Pixel 3. 


Tiếp theo là chuẩn đồ họa chuyên sâu của Antutu. Pixel 3 thể hiện khá tốt với 284.546 điểm, nhưng vẫn không thể cạnh tranh với iPhone XS Max với 363.687 điểm. Nhìn vào kết quả chi tiết, iPhone mới rõ ràng đã đánh bại Pixel 3 trong mọi thử nghiệm, ngoại trừ bộ nhớ.


iPhone Xs Max công phá thành công hiệu suất Pixel 3 - 4


Kết quả trong bài kiểm tra Geekbench.


Chuyển sang bài kiểm tra HTML 5 của Antutu, iPhone XS Max đã đạt điểm cao hơn 35% so với Pixel 3, kết quả tương ứng là 46.531 điểm và 34,674 điểm. Trong thử nghiệm Octane 2.0 (một chuẩn trình duyệt khác), sự khác biệt còn thể hiện rõ hơn, iPhone XS Max đạt được 43,220 điểm, gần gấp ba lần 16,396 điểm của Pixel 3. Thử nghiệm này là một minh chứng rõ nhất về khả năng tối ưu hóa phần cứng và phần mềm của Apple.


Cuối cùng, cả hai sản phẩm đã được chạy thử nghiệm Màn hình 1080p của GFXBench OpenGL. Một lần nữa, iPhone Xs Max đã ghi được điểm số cao hơn đáng kể, tốc độ đạt tới 120 khung hình/ giây (fps) còn Pixel 3 chỉ đạt tốc độ 83fps.


iPhone Xs Max công phá thành công hiệu suất Pixel 3 - 6


Tốc độ khung hình của iPhone Xs Max cao hơn.


Dựa trên những kết quả này, rõ ràng iPhone XS Max là thiết bị vượt trội hơn về hiệu suất. Google Pixel 3 cũng có hiệu năng cao, nhưng vẫn còn kém xa sản phẩm của “Nhà Táo”.


Được kỳ vọng nhiều nhưng liệu iPhone XR có đang “bán ế”?

iPhone XR đã chính thức được đặt hàng trước từ hôm 19/10, nhưng sau 24 giờ, có vẻ như nó không bán chạy như nhiều sản…